Burn-Out Therapie - Ganzheitliche Gesundheits Beratungs und Massagepraxis Wälchli

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Burn-Out Therapie

 


Wie Sie es schaffen können, mit 9 Selbsthilfeschritten innerhalb  von  12 Wochen sich wieder vollständig zu regenerieren

 


 

 
 
 
 
 





 
 

In diesem Report erfahren Sie:
Die 9 wichtigsten Schritte, um aus dem Überstress wieder heraus zu kommen

1. Schritt:

Beginn mit Körperregeneration: Entgiften, entsäuern und remineralisieren

2. Schritt:

Immunsystem stärken und Stoffwechsel stabilisieren mit Mikronährstoffen

3. Schritt:

Die Barrierefunktion des Darms wieder aufbauen

4. Schritt:

Arbeitsabläufe und Arbeitszeiteinteilung

5. Schritt:

Bewusst Feierabend machen   

6. Schritt:

Welchen Platz nehmen Sie in Ihrem Leben ein?

7. Schritt:

Seeleninseln schaffen

8. Schritt:

Wie verträgt sich Leistungssport bei einem Burn Out?

9. Schritt:

Das Mindset analysieren und neu programmieren

 
 

Die wichtigsten Massnahmen, um aus dem körperlichen Stress wieder heraus zu kommen => der Abbau des OXIDATIVEN STRESSES.

Wie Sie im Film gehört haben, befindet sich bei lang andauernder Überforderung und Überstressung der Körper in einem OXIDATIVEN STRESS. Das bedeutet, der Körper übersäuert, bildet viele Giftstoffe, der Stoffwechsel entgleist. Das bildet sogenannte FREIE RADIKALE STOFFE im ganzen Körper, die den ganzen Organismus nachhaltig schädigen können.

 
 

Wenn Sie körperlich möglichst schnell wieder fit werden möchten, empfehle ich Ihnen ,  mit den folgenden 4 Massnahmen zu beginnen:

Die 4 wichtigsten Massnahmen für erfolgreiche Körperregeneration

 
 

1. Den Körper vom oxidativen Stress befreien

Wir bauen die Abwehrdepots mit Antioxidantien (hochwertige MIKRO-NÄHRSTOFFE) wieder auf.  
Ein Burn Out-Betroffener hat in den meisten Fällen einen massiven
oxidativen Stress im Körper. Das ist ein biochemischer Prozess, welcher durch Giftstoffe, Übersäuerung des Körpers und Entgleisung der hormonalen Steuerung verursacht wird. Das Immunsystem ist massiv geschwächt und der Stoffwechsel völlig entgleist. Der Körper hat einen grossen Mangel an lebenswichtigen Abwehrstoffen = MIKRO-NÄHRSTOFFE, Vitalstoffe oder auch Antioxidantien genannt. Daher ist eine der wichtigsten Massnahmen, damit sich der Körper und somit der ganze Mensch wieder schnell erholen kann, die Versorgung des Körpers mit diesen Vitalstoffen. Welche Vitalstoffe bei Burnout am meisten helfen, erfahren Sie in meinem gratis Report, den Sie oben rechts herunter laden können.








 
 

2. Wiederaufbau der Darmflora mit Probiotika
Besonders wichtig bei überstressten Körpergeschehnissen ist die Beachtung der Darmgesundheit, denn durch den oxidativen Stress wird oft die Darmflora stark geschädigt. Das zeigt sich zum Beispiel durch häufiger Durchfall, durch viele Bauchkrämpfe, Übersäuerungen und Blähungen. Im schlimmsten Fall durch schmerzhaften Stuhlgang und Blut im Stuhl.
Die ca. 5mm dicke Darmschleimhaut bildet eine wichtige Barjerefunktion zur Darmwand. Durch den oxidativen Stress und die sogenannten freien Radikalen Stoffe, sowie Giftstoffe und dann auch durch den psychischen Stress wird diese Schleimschicht, die aus 2 - 3 Kg Bakterien besteht, allmählich immer mehr geschädigt. Dadurch werden auch Darmzellenverbindungen löcherig und so können falsche Keime, toxische Stoffe, Parasiten und Schwermetalle in den Blutkreislauf gelangen. Der Dünndarm ist sehr wichtig für die Grundregulation des Immunsystems.
Wenn das Gleichgewicht der Darmflora massiv gestört ist, dann wirkt sich das auch aus auf die Glückshormonbildung, die Endorfine, Melatonine und Serotonine aus.
Hierzu wurden wissenschaftlich spezielle Stressrepair Probiotica entwickelt, die dafür sorgen, dass das Darmgleichgewicht wieder hergestellt wird und so kann der Köper auch wieder Glückshormone produzieren. Burnaut geschädigte haben oft die Erfahrung gemacht, dass nach der Darmsanierung plötzlich wieder Glücksgefühle entstehen konnten, die sie vorher über Monate nicht mehr hatten.









 
 

3. Den Körper Entsäuern, Entschlacken und Remineralisieren
Ebenso wichtig wie die Antioxidantien ist, dass der Körper entschlackt, entsäuert und remineralisiert wird. Das können wir erreichen durch Ausbalancieren des Säure-Basen-Haushaltes mittels Basen-Mineralmischungen und Basen-Mineralbäder.
Womit Sie das am besten durchführen, erfahren Sie in meinem gratis Report.

 
 

4. Den Körper gründlich entgiften, vor allem Leber und Darm

Diese Massnahme ist beim Burnout Syndrom eine der wichtigsten! Wie weiter oben schon erwähnt, entsteht bei langanhaltendem Stress im Körper ein oxidativer Stress. Das heisst, es sammeln sich während dieser Zeit sehr viele Giftstoffe im Körper an. Dadurch entgleist der ganze Zellstoffwechsel. Leber und Darm sind überlastet, die Darmschleimhaut verliert ihre Barrierefunktion und wird löcherig. Dadurch gelangen immer mehr schädliche Bakterien und Keime in den Darm und der Körper kann kaum mehr die lebenswichtigen Vitalstoffe aufnehmen. Wie Sie Leber und Darm optimal entgiften, erfahren Sie in meinem gratis Report.

 
 

Besonders empfohlene Zusatzmassnahme: Die 5 Phasen Stoffwechselkur zur Gewichtsregulierung

Da bei vielen Burnout Betroffenen der Stoffwechsel entgleist, der Mensch antriebslos wird und sich auch kaum mehr bewegt, lagert der Körper auch häufig Speicherfett an Hüften, Bauch, Gesäss, Oberschenkel und bei Frauen auch in den Brüsten ab.
Wir
unterstützen den ganzen Regenerationsprozess mit einer wissenschaftlich ausgeklügelten 5 Phasen Stoffwechselkur. Hierzu bedarf es eines konsequenten Wiederaufbaus des Immunsystems,  des Stoffwechsels und der hormonellen Steuerung mit zellregenerativen Stoffen.

 
 

In dieser Stoffwechselkur bringen wir während 21 Tagen, mittels spezieller Streukügelchen, den Körper dazu, nur das schädliche Depotfett abzubauen, nicht  Wasser und die Muskelmasse. Es erfolgt ein leichtes Abnehmen des Depotfetts an den Problemstellen wie Hüften, Oberschenkel und Bauch. Dabei werden auch  das Herz und der Kreislauf gestärkt. Die Verdauung wird dabei entspannt und harmonisiert, der Cholesterinspiegel und der Blutdruck wird ausgeglichen und die Menschen schlafen wieder tief und erholsam.

Klicken Sie  hier für mehr Informationen über die 5 Phasen Stoffwechselkur



Dies sind die körperlichen Massnahmen, die Sie selber durchführen können, damit Sie schnell wieder energetisch regeneriert sind.

 
 




Informieren Sie sich ausführlich über die Möglichkeiten des 9 Punkte Plans, wie Sie sich selber entstressen und wieder vollständig regnerieren können. Laden Sie sich jetzt gratis den Burnout Report herunter.

   

 
 

Damit Sie sich nicht wieder ins selbe Fahrwasser begeben und sich wirklich entgültig von einem Burnout befreien können, sind noch spezielle therapeutische Massnahmen notwendig.

Ganzheitlicher Therapieansatz

Beim Burnout  ist der ganze Mensch betroffen (geistig, psychisch und physisch). Somit helfen auch ganzheitliche Massnahmen, dass sich der Betroffene schneller regenerieren kann. Das Problem muss in seinen Wurzeln erfasst werden, das heisst, dem Betroffenen muss als erstes bewusst gemacht werden, womit er das Burnout verursacht hat und in welche Mühle er jetzt geraten ist. Als nächstes gilt es, bewusst zu machen, warum sich dieser Mensch geistig immer wieder in die selbe Handlungsweise manövriert. Dann werden diese Verhaltensformen analysiert, wenn möglich aufgelöst und durch neue, gesunde Denkstrukturen ersetzt. Mehr Informationen erhalten Sie im gratis Report, den Sie sich weiter unten gratis herunter laden können.

 
 

Bewusstwerdungsprozess
Damit eine Therapie greifen kann und alle stressauslösenden Faktoren erkannt und ausgeschaltet werden können, braucht es ein Bewusstwerdungsprozess und eine neue lebensfördernde Lebenseinstellung.
Mit gezieltem Mentaltraining ist es möglich, den betroffenen Menschen neue ausgewogenere Verhaltensformen anzutrainieren und sie zu lehren, mit ihren Körperressourcen haushälterischer umzugehen. Alte falsche Verhaltensformen werden mit gezielten kinesiologischen Klopftechniken bewusst gemacht und im Hirn entkoppelt. Nähere Informationen erhalten Sie, wenn Sie jetzt unten meinen gratis Report herunter laden.

 
 
 

Psycho-mentales Einzel-Consulting & Coaching
für Stress und Burnout-Betroffene

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Hinweis:

Sämtliche Inhalte dieser Seite sind keine Heilaussagen. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert immer die Konsultation von zugelassenen Ärzten oder Ärztinnen. Die Informationen auf diesen Seiten stellen daher keinen Ersatz für eine ärztliche Behandlung dar.

 
 
 
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